Dacă
așteptai un program de fitness care să te motiveze să te
antrenezi, noi am adus în oraș tehnologie medicală wifi prin
Electro Stimulare Musculară (EMS) și antrenament sportiv la un loc.
Ce îți oferim la studioul Fit Express Alba Iulia?
- Ședințe
scurte de fitness Just Fit (20 minute/2 X săptămână) - Antrenor
personal - Rezultate
rapide. Arzi peste 500 calorii în timpul ședinței, și până la
4.000 calorii în următoarele 2-3 zile după antrenament. Vei avea
centimetri mai puțini în talie și în alte zone cu probleme, încă
din primele ședințe. - Antrenamentul
se desfășoară în funcție de obiectivul și de condiția fizică
a fiecăruia.
Fitnessul EMS este dedicat începătorilor sau sportivilor de performanță?
Dacă
în trecut era utilizat doar de sportivii de performanță, astăzi,
noi facem accesibilă această tehnologie pentru toți albaiulienii
care doresc să fie într-o formă fizică maximă. Tehnologia EMS
Just Fit are mai multe domenii de aplicabilitate, acoperind nevoile
particulare ale fiecărui om.
Ea poate fi utilizată pentru:
tonifierea
și/sau întreținerea musculaturii;
pierdere
în greutate;
prevenția
unor afecțiuni medicale;
reabilitare
medicală post-traumatisme;
reabilitare
musculară după naștere.
Te întrebai ce grupe musculare lucrăm cu aparatul Just Fit?
Aparatul
are capacitatea de a stimula simultan toate grupele musculare majore
ale corpului într-un mod eficient, activând 90% din sistemul
muscular datorită antrenării mușchilor atât la suprafață cât
și în profunzime.
Bicepși,
tricepși, deltoizi, pectorali, abdominali, oblici externi
(abdominali laterali), spate superior (trapezoidali), lombari,
dorsali, fesieri, bicepși femurali, cvadriceps, gambe și mușchii
feței dacă ne antrenăm zâmbind.
După
20 de minute pleci de la noi cu toate grupele musculare antrenate și
peste 1200 Kcalorii arse în 4-6 ore după antrenament.
De
ce am ales să aducem acest serviciu revoluționar în orașul
nostru?
Cel
mai nou studio EMS situat în centrul orașului Alba Iulia, pe Strada
Trandafirilor, nr. 16, a fost proiectat având în minte clientul,
familia, personalul și întreaga comunitate. Construcția este
dotată cu linii elegante și materiale naturale, în timp ce toate
camerele sunt curate, aerisite, moderne și primitoare.
Fit
Express are un personal format din două persoane certificate și 1
dispozitiv EMS cu două unități de control ceea ce permite
antrenarea a două persoane în același timp.
Fit
Express folosește cea mai nouă tehnologie EMS, fiecare client
beneficiază, astfel, la maxim de antrenament. Locuitorilor din Alba
Iulia li se oferă în sfârșit o nouă șansă de a se bucura de un
stil de viață mai sănătos.
Fit
Express Alba Iulia funcționează pe baza programărilor, ceea ce
reduce timpul de așteptare pentru clienți, îmbunătățind în
același timp eficiența și calitatea sesiunilor EMS pe care le
oferă.
Cum funcționează tehnologia EMS?
Aparatul
Just Fit se bazează pe un sistem computerizat care conține o
tabletă subțire, ce comunică cu hardware-ul printr-un canal WIFI
securizat ce creează impulsul electric în vesta de antrenament.
Impulsurile
transmise de către aparatul inovativ Just Fit ajung la echipamentul
special dedicat activității de antrenament provocând contracții
musculare, identice cu mișcarea propriu-zisă a mușchilor în
timpul depunerii unui efort.
Gradele
de intensitate sunt disponibile, însă trecerea de la un nivel la
altul se face treptat, antrenorul personal ocupându-se de acest
aspect important.
Prin
antrenamentul cu aparatul Just Fit bunăstarea este atinsă la toate
nivelurile deoarece are un efect terapeutic, creează un sentiment de
bunăstare fizică și mentală.
Antrenamentul prin EMS este periculos pentru sănătate?
Nu.
Impusul electric cu frecvență scăzută este utilizat pe scară
largă în fizioterapie și recuperare medicală.
Mușchii
sunt organe electro-chimice ce necesită impulsuri electrice de la
sistemul central nervos pentru a se contracta. Tehnologia EMS
folosește acest principiu natural și este capabilă de a
intensifica acest proces pentru a ajunge la straturile musculare
profunde, care sunt greu de activat prin metodele convenționale de
antrenament.
Contraindicațiile
în ceea ce privește antrenamentul EMS se aplică în cazul
persoanelor ce au un stimulator cardiac sau a celor însărcinate.
În
timp ce faci o serie de exerciții simple, cu impact redus, prin
intermediul electrozilor aplicați pe piele mușchii sunt stimulați
suplimentar, astfel că mișcările, deși sunt foarte ușoare, sunt
simțite foarte intens.
Antrenorul
personal poate controla fiecare grupă de mușchi prin ajustarea
intensității, în funcție de obiectivele individuale și de
rezistența sportivului.
Timp
redus petrecut la sala cu rezultate fizice dublate
Prin
intermediul aparatului EMS WiFi, rezultatele se văd într-un timp
foarte scurt. În doar 20 de minute, sunt lucrate toate grupele de
mușchi, lucru greu de realizat în cadrul unui antrenament la sala
de fitness.
Un
alt beneficiu adus de acest tip de antrenament este economisirea
timpului. Un antrenament la sală de gimnastică durează în medie,
incluzând și încălzirea, aproximativ 1,5 – 2 ore pe sesiune.
Pentru
a vedea și simți rezultate, aveți nevoie să vă antrenați de cel
puțin 2-3 ori pe săptămână, ajungând astfel până la șase ore
sau mai mult pe săptămână.
Mulți
oameni nu își pot permite să petreacă atâta timp la sală pentru
a obține aceste rezultate și pentru a le menține.
Cu
NOI ai nevoie de doar 20 minute pe ședință pentru a obține
rezultatele dorite!
Vă
așteptăm să testați antrenamentul EMS alături de noi!
Studioul
Fit Express este situat în centrul orașului Alba Iulia, pe Strada
Trandafirilor, nr. 16.
Pentru
programări puteți suna la numerele de telefon: 0759989411 sau
0726631850
Program:
Luni – Vineri: 8.00 – 22.00. Sâmbătă: 10.00 – 14.00. Duminică:
închis.
Abonamente:
Day
Time: 8.00 – 14.00
4
Ședințe: 150 lei – valabilitate 15 zile
8
Ședințe: 250 lei – valabilitate 30 zile
12
Ședințe: 350 lei – valabilitate 45 zile
24
Ședințe: 550 lei – valabilitate 90 zile
Full
Time: 8.00 – 22.00
8
Ședințe: 300 lei – valabilitate 30 zile
12
Ședințe: 400 lei – valabilitate 45 zile
24 Ședințe: 600 lei – valabilitate 90 zile
Post-ul Fit Express, cel mai nou studio de Fitness din Alba Iulia apare prima dată în Stiri din alba Ziarul Apulum.
Source: Stiri Alba
